KETOLABBEN

= ekspertene på optimal ketose =

KETOLABBEN logo
Facebook ratings
Om optimal ketose

Om optimal ketose

Optimal ketose – hva er det? Det er kjent sak at et ketogent kosthold kan hjelpe mot overvekt. Men er du en av de som har prøvd lavkarbo eller keto uten å se resultater på vekta? Se hvordan optimal ketose kan hjelpe deg!

les mer
Leptin resistent – overvektig selv om du ikke overspiser

Leptin resistent – overvektig selv om du ikke overspiser

Leptin signaliserer til hjernen når du har fått nok mat og skal slutte å spise, og bidrar til å øke stoffskiftet. Hvis du har leptinresistens, vil du ikke få denne signaliseringen fra leptin, noe som kan føre til at du spiser mer enn du trenger og har en lavere stoffskifte enn normalt. Leptinresistens knyttes ofte til fedme og en rekke andre helseproblemer.

les mer
Hva er ketose?

Hva er ketose?

Kostplanen vår baserer seg på det vi kaller «optimal ketose». Men dersom du ikke vet hva vanlig ketose er så kan du lese det her:

les mer
Forskjellen på ketose og optimal ketose

Forskjellen på ketose og optimal ketose

Ketose oppstår når kroppen ikke får nok karbohydrater, og derfor må bruke fett som energikilde. Men ketose er ikke ensbetydende med vektnedgang! Optimal ketose, på den annen side, refererer til det optimale ketonnivået for å gå ned i vekt.

les mer
Kortney Kardashian avslører sin nye livsstil

Kortney Kardashian avslører sin nye livsstil

Kourtney Kardashian er den eldste av Kardashian-søstrene og er kjent for å være helsebevisst. Hun har nylig begynt å følge et ketogent kosthold kombinert med periodisk faste for å holde kroppen i en tilstand av ketose og rense den for tungmetaller. Kourtney hevder at denne livsstilen har gitt henne en rekke fordeler, inkludert økt energi og vektreduksjon.

les mer
Ti tips til enkel lavkarbo middag

Ti tips til enkel lavkarbo middag

Lavkarbo har blitt populært de siste årene, men å lage lavkarbo-middager kan være en utfordring, spesielt hvis du ikke har mye tid eller ikke er så glad i å lage mat. Derfor har vi samlet ti tips til enkle lavkarbo middager, slik at du kan holde deg til dietten uten å måtte bruke timevis i kjøkkenet. Følg disse tipsene for å lage sunne og smakfulle lavkarbo-middager raskt og enkelt.

les mer
KETOLABBEN e-bok cover (3D)
Den originale norske keto dietten fra KETOLABBEN som har hjulpet tusenvis av nordmenn å gå ned i vekt siden 2017! Komplett program med 6 ukers kostplan inkludert!

Meld deg på vårt nyhetsbrev:

Pin It on Pinterest