KETOLABBEN

= ekspertene på optimal ketose =

Lavkarbo bringebaer chia fresca

Bringebær chia fresca

Fresca er opprinnelig en meksikansk drikk. Denne inneholder chiafrø som er pakket med omega 3 og essensielle aminosyrer som kroppen trenger. Chiafrø inneholder også mye fiber.

Bringebær chia fresca

Rett: Drikke, DessertKategori: Keto, Lavkarbo, Glutenfri, Vegetar, VeganskVanskelighetsgrad: Lett
Porsjoner

2

porsjoner
Tilberedning

10

minutter
Koke/steke-tidminutes
Kalorier (pr.100 g)

19

kcal
Karbo (pr. 100 g)

0.2

Total tid

30

minutter

Fresca er en unik og forfriskende drink som har sin opprinnelse i Mexico. Fresca er en fin måte å holde seg hydrert og kjøle seg ned på varme dager.

Ingredienser

  • 5 dl vann

  • 0.5 dl bringebær frossen

  • 2 ss chiafrø

  • 1 ss sukrin (kan byttes ut med noen dråper stevia)

Framgangsmåte

  • Vann og bringebær kjøres i blender eller food processor. Tilsett søtning etter ønske.
  • Tilsett chiafrø og bland videre i blenderen. Bruk gjerne pulsering for å få hakket opp frøene ordentlig.
  • Helles gjerne i glass med lokk og la stå i kjøleskapet 10-20 minutter. Ristes før servering.
Bringebær fresca næringsinnhold
KETOLABBEN e-bok cover (3D)
Den originale norske keto dietten fra KETOLABBEN som har hjulpet tusenvis av nordmenn å gå ned i vekt siden 2017! Komplett program med 6 ukers kostplan inkludert!

Meld deg på vårt nyhetsbrev:

Pin It on Pinterest