Bringebær chia fresca
Rett: Drikke, DessertKategori: Keto, Lavkarbo, Glutenfri, Vegetar, VeganskVanskelighetsgrad: LettPorsjoner
2
porsjonerTilberedning
10
minutterKoke/steke-tidminutes
Kalorier (pr.100 g)
19
kcalKarbo (pr. 100 g)
0.2
Total tid
30
minutterFresca er en unik og forfriskende drink som har sin opprinnelse i Mexico. Fresca er en fin måte å holde seg hydrert og kjøle seg ned på varme dager.
Ingredienser
5 dl vann
0.5 dl bringebær frossen
2 ss chiafrø
1 ss sukrin (kan byttes ut med noen dråper stevia)
Framgangsmåte
- Vann og bringebær kjøres i blender eller food processor. Tilsett søtning etter ønske.
- Tilsett chiafrø og bland videre i blenderen. Bruk gjerne pulsering for å få hakket opp frøene ordentlig.
- Helles gjerne i glass med lokk og la stå i kjøleskapet 10-20 minutter. Ristes før servering.
