KETOLABBENEkspertene på optimal ketose
Motivert med synlig resultat Nå er jeg passert uke 1 og den kan krysses av som et godt kapittel. 3,8 kilo borte. Gnisten til å lage mat, gode oppskrifter som gjør at familien kan holde på fellesmåltider uten at de små merker at mammaen er på diet.
Smoothiene har også vært en stopper suksess her i huset. Mine gevinster har vært et lettere sinn, den tunge og trette kroppen er borte bare etter en uke. Gleder meg til fortsettelsen
Søtsuget er borte Før brukte jeg mye tid, krefter og penger på å lage alle lavkarbo måltidene mine fra skrætsj. Med kostplanen lærte jeg om periodisk faste som har spart meg for mye av det. Det har vært befriende både med tanke på tid, helsen og økonomien.
Allerede etter de første dagene på kostplanen var blodsukkeret mitt stabilt, mindre betennelser, søtsuget borte og min tidligere konstant craving etter hvetebakst forsvunnet. Etter overgangsperioden har også mine kroniske smerter drastisk forbedret seg.
Jeg har lenge slitt med å gå ned i vekt selv om jeg spiste sunt og trente, men på optimal ketose gikk jeg ned 5 kg de første 2 ukene. Nå har jeg gått ned 2 buksestørrelser og det er kun i starten av min reise.
Tusen takk for bra opplegg! 😊 Jeg starter på uke 5 nå og har allerede gått ned 8 kg, så jeg er superfornøyd!
Det er et imponerende opplegg dere har ordnet til. 😊 Jeg har prøvd lavkarbo før, med dårlig resultat. Og Dukan med forsåvidt godt resultat, men kroppen er ikke så glad i mengder med melkeprodukter. Så dette passet jo helt perfekt. 😊
Hva om de fleste av våre moderne sykdommer egentlig bare er symptomer på det samme problemet? Professor Noakes er en av få forskerne som har A1-rangering. Vi får spent følge rettsaken mot han langs alle de andre pasienthistoriene i denne spennende dokumentaren.
Laila Thorsen hadde prøvd mange slankekurer opp gjennom årenes løp, men hun slet med å se noen endringer på både muskler-, fett- og vektresultatet.
Stein Anders Rusten som har gjennomført de første 6 ukene av Ketolabbens kostplan skriver følgende: “Ca 10 kg fett er borte så langt. Går i gang med nye 6 uker på mandag. Målet mitt er og komme godt ned på 80 tallet før jeg går over …
Flere og flere oppdager fordelene med et ketogent kosthold kombinert med periodisk faste. Kourtney Kardashian, den eldste av Kardashian søstrene er en av de. Hun er kjent for å være helsebevisst og spesielt opptatt av sunn mat. Kourtney sier følgende om sinn nyeste livsstil: …
Jeff S. Volek og Stephen D. Phinney Legene Volek (doktorgrad PhD, RD) og Phinney (doktorgrad MD, PhD) er ekspertene med over 50 års klinisk erfaring ved bruk av ketogen kost, og har tilsammen publisert mer enn 200 forskningsrapporter om emnet. De har utgitt flere bøker blant annet …
Carina 33 år forteller: “Hos Ketolabben betaler man ikke store summer for medlemsskap eller dyre kosttilskudd. Man kjøper kun boken for en rimelig engangssum. Og den er verd hver krone! Før måtte jeg alltid spise frokost straks jeg stod opp om morgenen. Etter at jeg …
Alex (som beskriver seg selv som en ivrig mosjonist) skriver følgende om optimal ketose i et gjesteinnlegg på den norske bloggen Lilalife: «For første gang siden jeg var ung har jeg klart å stabilisere vekten. Og jeg spiser meg mett til hvert eneste måltid. Jeg …
Den kjente amerikanske bloggeren Jimmi More har skrevet om optimal ketose i flere år nå. Han gikk først betydelig ned i vekt på Atkins dietten, men så stoppet det opp og han gikk en god del opp tross et ketogent kosthold. Først når han begynte …
