KETOLABBENEkspertene på optimal ketose
Godt nokk Finnes egentlig andre bøker som er bedre men på dessverre på engelsk. Ikke så mye å velge mellom på Norsk. Denne er middels bra men på Norsk ihvertfall.
Ned 25 kg! Fulgte kostplanen å gikk ned 25kg på 6 uker. Uke 1 var man sulten, uke 2-3 var man svimmel å tung i hodet. Etter det var det helt kurrant!
Ok men ikke nok variasjon Jeg fulgte kuren til punkt og prikke og de første ukene gikkk vekten litt nedover. Skulle ønske det var daglige alternativ å velge mellom. Passer nok for mange men gjorde ikke susen for meg dessverre.
Hva om de fleste av våre moderne sykdommer egentlig bare er symptomer på det samme problemet? Professor Noakes er en av få forskerne som har A1-rangering. Vi får spent følge rettsaken mot han langs alle de andre pasienthistoriene i denne spennende dokumentaren.
Laila Thorsen hadde prøvd mange slankekurer opp gjennom årenes løp, men hun slet med å se noen endringer på både muskler-, fett- og vektresultatet.
Stein Anders Rusten som har gjennomført de første 6 ukene av Ketolabbens kostplan skriver følgende: “Ca 10 kg fett er borte så langt. Går i gang med nye 6 uker på mandag. Målet mitt er og komme godt ned på 80 tallet før jeg går over …
Flere og flere oppdager fordelene med et ketogent kosthold kombinert med periodisk faste. Kourtney Kardashian, den eldste av Kardashian søstrene er en av de. Hun er kjent for å være helsebevisst og spesielt opptatt av sunn mat. Kourtney sier følgende om sinn nyeste livsstil: …
Jeff S. Volek og Stephen D. Phinney Legene Volek (doktorgrad PhD, RD) og Phinney (doktorgrad MD, PhD) er ekspertene med over 50 års klinisk erfaring ved bruk av ketogen kost, og har tilsammen publisert mer enn 200 forskningsrapporter om emnet. De har utgitt flere bøker blant annet …
Carina 33 år forteller: “Hos Ketolabben betaler man ikke store summer for medlemsskap eller dyre kosttilskudd. Man kjøper kun boken for en rimelig engangssum. Og den er verd hver krone! Før måtte jeg alltid spise frokost straks jeg stod opp om morgenen. Etter at jeg …
Alex (som beskriver seg selv som en ivrig mosjonist) skriver følgende om optimal ketose i et gjesteinnlegg på den norske bloggen Lilalife: «For første gang siden jeg var ung har jeg klart å stabilisere vekten. Og jeg spiser meg mett til hvert eneste måltid. Jeg …
Den kjente amerikanske bloggeren Jimmi More har skrevet om optimal ketose i flere år nå. Han gikk først betydelig ned i vekt på Atkins dietten, men så stoppet det opp og han gikk en god del opp tross et ketogent kosthold. Først når han begynte …
