Lavkarbo loff på 3 minutter
Rett: Frokost, LunchKategori: Keto, Lavkarbo, Vegetar, GlutenfriVanskelighetsgrad: LettPorsjoner
1
Tilberedning
2
minutterSteke/ koke-tid
1
minuttKalorier (pr. 100 g)
349
kcalKarbo (pr. 100 g)
2.6
gTotal tid
3
minutterHvem hadde trodd at det kunne være så lett og raskt å lage lavkarbo loff? Denne porsjonen inneholder kun 2.5 karbohydrater! Ingen eggesmak! Lavkarbo loff kan også være et godt alternativ for deg som har glutenintoleranse.
Dobbel smiley til denne!
Ingredienser
30 g mandelmel fra skåldede mandler (ikke fettredusert)
10 g smør smeltet
0.5 ts bakepulver
1 egg
Framgangsmåte
- Mens smøret smelter, blander du alle de andre ingrediensene godt med håndmikser. Tilsett så smeltet smør og bland i.
- Hell røren i et tekrus. Sett kruset i mikrobølgeovn på full styrke i 90 sekunder.
- Snu koppen og la loffen skli ut. Skjær i runde skiver. (Den kan også toastes etterpå om ønskelig.) Nå har du nydelig loff du kan nyte med ditt favoritt pålegg på.
