Bakt egg i avokado

Denne retten kan varieres i det uendelige med å bytte ut tilbehøret.


Skriv ut oppskrift
Bakt egg i avokado
Denne oppskrift tilhører ketograd 2 – oppskrift for alle – opprettholder optimal ketose – kan benyttes så ofte som ønskelig – meierifri .
Forberedelse 2 minutter
Koke/steketid 20 minutter
Porsjoner
personer
Ingredienser
Forberedelse 2 minutter
Koke/steketid 20 minutter
Porsjoner
personer
Ingredienser
Instruksjoner
  1. Forvarm ovnen til 220 grader.
  2. Del avokadoene i to og fjern steinene.
  3. Fjern ca 2 ss med avokado kjøtt fra hver halvdel for å få plass til egg. Hakk forsiktig egg og ha et i hver halvdel.
  4. Plasser avokadoene i en passende ildfast form. Stekes i 17-20 min.
  5. Krydre og legg på ønskelig pynt til slutt.