Alex stabiliserte vekten for første gang på mange år!

Alex stabiliserte vekten for første gang på mange år!

 

Alex (som beskriver seg selv som en ivrig mosjonist) skriver følgende om optimal ketose i et gjesteinnlegg på den norske bloggen Lilalife:


«For første gang siden jeg var ung har jeg klart å stabilisere vekten. Og jeg spiser meg mett til hvert eneste måltid. Jeg har variert mellom 79 og 82 kg det siste året. Dette er omtrent samme vekt som jeg hadde da jeg gikk på videregående… Jeg tror ikke jeg hadde klart å holde vekten hvis jeg hadde spist slik jeg gjorde før.»