Stikkord: ketoner

Eksperter snakker om optimal ketose

Eksperter snakker om optimal ketose

  Jeff S. Volek og Stephen D. Phinney Legene Volek (doktorgrad PhD, RD) og Phinney (doktorgrad MD, PhD) er ekspertene med over 50 års klinisk erfaring ved bruk av ketogen kost, og har tilsammen publisert mer enn 200 forskningsrapporter om emnet. De har utgitt flere bøker blant annet […]

Jimmy blogget om optimal ketose over flere år

Jimmy blogget om optimal ketose over flere år

Den kjente amerikanske bloggeren Jimmi More har skrevet om optimal ketose i flere år nå. Han gikk først betydelig ned i vekt på Atkins dietten, men så stoppet det opp og han gikk en god del opp tross et ketogent kosthold. Først når han begynte […]

Hva er ketose?

Hva er ketose?

Kostplanen vår baserer seg på det vi kaller «optimal ketose». Men dersom du ikke vet hva vanlig ketose er så kan du lese det her: Ketose er en omstilling som skjer i kroppen. Det er en naturlig og ufarlig tilstand for alle friske mennesker. Vi […]