Go Back

Bringebær chia fresca

Denne oppskrift tilhører ketograd 2 – oppskrift for alle – opprettholder optimal ketose – kan benyttes så ofte som ønskelig – meierifri.
Rett Dessert, Snacks, Frokost, Drikke, Lunsj
Ketograd Ketograd 1, Ketograd 2
Porsjoner 2 porsjoner

Ingredienser

  • 5 dl vann
  • 0,5 dl bringebær frossen
  • 2 ss chiafrø
  • 1 ss sukrin (kan byttes ut med noen dråper stevia)

Framgangsmåte

  • Vann og bringebær kjøres i blender eller food processor. Tilsett søtning etter ønske.
  • Tilsett chiafrø og bland videre i blenderen. Bruk gjerne pulsering for å få hakket opp frøene ordentlig.
  • Helles gjerne i glass med lokk og la stå i kjøleskapet 10-20 minutter. Ristes før servering.