Go Back

Lavkarbo loff på 3 minutter!

Denne oppskrift tilhører ketograd 2 – oppskrift for alle – opprettholder optimal ketose – kan benyttes så ofte som ønskelig.
Rett Dessert, Snacks, Frokost, Lunsj
Ketograd Ketograd 1, Ketograd 2
Forberedelse 1 minute
Koke/steketid 1 minute
Total tid 2 minutes
Porsjoner 1 porsjon

Ingredienser

  • 30 g mandelmel fra skåldede mandler (ikke fettredusert)
  • 10 g smør smeltet
  • 0,5 ts bakepulver
  • 1 egg

Framgangsmåte

  • I mens smøret smelter, blander du alle de andre ingrediensene godt med håndmikser. Tilsett så smeltet smør og bland i.
  • Hell røren i et tekrus. Sett kruset i mikrobølgeovn på full styrke i 90 sekunder.
  • Snu koppen og la loffen skli ut. Skjær i runde skiver. (Den kan også toastes etterpå om ønskelig.) Nå har du nydelig loff du kan nyte med ditt favoritt pålegg på :)